تريد شراء الدمبل على الإنترنت؟ ابحث عن أوزان تدريبات القوة في Gaiam

فريقنا مكرس لإيجاد وإخبارك بالمزيد عن المنتجات والصفقات التي نحبها. إذا كنت تحبهم أيضًا وقررت الشراء من خلال الروابط أدناه ، فقد نتلقى عمولة. الأسعار والتوافر وتخضع للتغيير.

خلال الأشهر الستة الماضية ، كنت في رحلة شخصية للعثور على مجموعة من الدمبل بوزن 10 أرطال. أدى ظهور جائحة COVID-19 إلى زيادة الاهتمام بصناعة اللياقة البدنية في المنزل ، مما أدى بدوره إلى بيع الدمبلز في كل مكان. لكن الآن ، يسعدني أن أبلغكم أخيرا وجدت مكان شراء الدمبل عبر الإنترنت.



في فترة ما قبل الجائحة ، كان من السهل نسبيًا شراء الدمبل عبر الإنترنت على الموقع أمازون و السلع الرياضية ديك او حتى استهداف . لكن طلبات ما بعد الإقامة في المنزل ، سرعان ما بيعت المتاجر من الدمبل - ولم يتم إعادة تخزينها أبدًا. غالبًا ما كان تجار التجزئة الذين لديهم مخزون مدرجين في أوزان للأسعار المرتفعة بشكل فلكي أو يبيعون فقط نوع قابل للتعديل .



أين يمكنني شراء قناع الوجه من القماش؟

لكن هذا الأسبوع ، عثرت أخيرًا على الدمبل في المخزون موقع Gaiam على الويب .

محل: مجموعة أوزان يدوية من النيوبرين ، 10 جنيهات ، 39.96 دولارًا

الائتمان: جيام



Gaiam هي علامة تجارية للياقة البدنية جديرة بالثقة ومتخصصة في اليوغا والبيلاتس. والآن ، العلامة التجارية لديها الأوزان اليدوية النيوبرين في الأوراق المالية بأحجام متعددة - بما في ذلك 3 أرطال و 5 أرطال و 8 أرطال و 10 أرطال و 12 رطلاً و 15 رطلاً - بدءًا من 6.98 دولارًا للواحد.

محل: مجموعة أوزان يدوية من النيوبرين ، 5 أرطال ، 19.96 دولارًا

الائتمان: جيام

ما هو تدليك تشقق الشعر

يبيع بائع التجزئة الأوزان بشكل فردي ، لذلك ستحتاج إلى شراء اثنين لإنشاء مجموعة عندما تتسوق. بالنسبة لمجموعتي التي يبلغ وزنها 10 أرطال ، تبلغ تكلفة كل دمبل 19.98 دولارًا ، مما يجعلها 39.96 دولارًا للمجموعة ، بالإضافة إلى الشحن. باعتراف الجميع ، اعتمادًا على حجم الأوزان والمكان الذي تعيش فيه ، يمكن أن يكلف الشحن فلسًا واحدًا. كلفني الشحن حوالي 20 دولارًا ، لكن بصفتي عميل Gaiam جديدًا ، تمكنت من استخدام الرمز أهلا بك للحصول على 20 في المائة من طلبي. في المجموع ، كلفني طلبي 55 دولارًا.



إذا كنت بصدد بناء صالة الألعاب الرياضية في المنزل ، فإن Gaiam تبيع أيضًا رف الدمبل ومجموعة الوزن اليدوي يتضمن مجموعة أوزان تزن 3 أرطال و 5 أرطال و 8 أرطال مقابل 69.98 دولارًا.

محل: رف الدمبل ل مجموعة وزن اليد ، 69.98 دولارًا

الائتمان: جيام

فئة 20 دولار مع نجمة

لا يفيدك تدريب القوة جسديًا فحسب ، بل يمكن أن يكون مفيدًا لصحتك العقلية ، وفقًا لـ دراسة نشرت في مجلة JAMA للطب النفسي في عام 2018. أجرى الباحثون 33 تجربة سريرية عشوائية مع أكثر من 1800 شخص ووجدوا أن الأشخاص الذين يعانون من اكتئاب خفيف إلى متوسط ​​والذين تدربوا لمدة يومين أو أكثر في الأسبوع شهدوا انخفاضًا ملحوظًا في أعراضهم مقارنةً بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك.

أثناء الحجر الصحي ، اكتشفت أن التمارين في المنزل ساعدتني في التركيز بشكل أفضل على عملي وحسنت مزاجي ، وأعمل كمزيل للتوتر. لكن ، بالطبع ، كانت زيادة مستواي في القوة فائدة رائعة أيضًا. كنت أستخدم باستمرار أوزانًا تبلغ 3 و 5 أرطال كنت أمتلكها بالفعل في المنزل. لكن الآن ، أنا مستعد للانتقال أخيرًا إلى 10 باوند.

هل تبحث عن المزيد من الطرق لممارسة التمارين في المنزل؟ تحقق من هذه الدراجة الهوائية ذات الأسعار المعقولة التي تنافس بيلوتون.

المشاركات الشعبية