5 مواد أساسية عضوية يجب عليك الاحتفاظ بها دائمًا في متناول اليد

تم تقديم هذه المقالة إليك بواسطة Walmart وتم إنشاؤها بواسطة فريق التجارة في In The Know. إذا قررت شراء المنتجات من خلال الروابط أدناه ، فقد نتلقى عمولة. الأسعار والتوافر وتخضع للتغيير.

قد يبدو تناول نظام غذائي عضوي بالكامل مكلفًا أو صعبًا ، لكنه ليس كذلك - خاصة إذا كنت تتسوق في وول مارت. يمكنك الاستفادة من الأسعار المنخفضة اليومية لبائع التجزئة و مجموعة واسعة من المواد الغذائية العضوية الأساسية لتحميل الثلاجة والفريزر والمخزن.



عندما يكون لديك خزانة مؤن ممتلئة في المنزل ، فأنت أقل ميلًا لطلب الوجبات السريعة وتزيد احتمالية تناول الطعام الجيد الذي لديك بالفعل في مطبخك. إذا كنت بحاجة إلى إعادة التخزين ، فعليك بالتأكيد الاستفادة من تسليم وول مارت السريع والاستلام المجاني من جانب الرصيف . يمكنك التسوق لشراء البقالة العضوية والضروريات المنزلية والمزيد دون الحاجة إلى الذهاب إلى المتجر.



كيف تجد الناس الذين يشبهونني

عند تسجيل الدخول إلى حساب Walmart الخاص بك عبر الإنترنت ، انقر فوق خيار الاستلام والتسليم في الزاوية العلوية اليسرى من الموقع. ثم أدخل عنوانك واختر الاستلام أو التسليم. عند تقديم طلبك عبر الإنترنت بحلول الساعة 3 مساءً ، يمكنك تحديد موعد لاستلام مشترياتك في أقرب وقت في نفس اليوم. إذا كنت تفضل عدم مغادرة منزلك ، فيمكنك أيضًا توصيل مشترياتك في أقرب وقت في نفس اليوم أو في وقت آخر يناسبك.

إذا كنت تحاول تناول المزيد من الأطعمة العضوية ، فتحقق من ذلك قسم الأغذية العضوية في Walmart عبر الإنترنت وأضف هذه المواد الغذائية العضوية الخمس إلى قائمة البقالة اليوم.



1. زبدة الفول السوداني الطبيعية العضوية من Smucker ، 4 دولارات. 48

الائتمان: وول مارت

اشتري الآن

انشر زبدة الفول السوداني على الخبز ، واستخدمها في عصير أو قم بإقرانها بقطعة من الفاكهة - ولكن تأكد من أنها عضوية. في حين أن بعض زبدة الفول السوداني مصنوعة من السكريات والزيوت والدهون المضافة ، زبدة الفول السوداني الطبيعية العضوية من Smucker مصنوع ببساطة من الفول السوداني المحمص فقط (بدون سكر مضاف!).

اثنين. بذور التغيير العضوية سبع حبوب كاملة ، 2.37 دولار

الائتمان: وول مارت



اشتري الآن

استخدم هذه الحبوب لصنع وعاء بوذا الخاص بك أو كجانب لأي بروتين عضوي خالٍ من الدهون. يحتوي هذا المزيج على أرز بني كامل الحبة والجاودار والشعير والدخن والقمح الأحمر والكينوا والأرز البري بنكهات الثوم والفلفل الأحمر والفلفل الحار. ضعها في الميكروويف في 90 ثانية فقط.

3. سكر القصب العضوي ذو القيمة الكبيرة ، 5.13 دولار

الائتمان: وول مارت

اشتري الآن

تناول السكر جيد باعتدال. في الواقع ، يحتاج جسمك إلى السكر ليعيش. ولكن ، يمكنك أن تكون أكثر ذكاءً في كيفية استهلاكك له. يعتبر سكر القصب أقل معالجة من السكر الأبيض ، مما يمنحه أيضًا طعمًا أكثر ثراءً (مما يعني أنه يمكنك استخدام كميات أقل إذا اخترت ذلك). استخدم هذا العنصر العضوي في القهوة والشاي والخبز والمزيد.

أربعة. وعاء نودل رامين نباتي عضوي من Ocean’s Halo ، 3.98 دولار

الائتمان: وول مارت

اشتري الآن

هذا ليس رامين طالب جامعتك النموذجي. تشتمل مجموعة Ocean's Halo Organic and Vegetable Ramen Noodle Bowl على مرق من عشب البحر ونودلز رامين وتوابل Shichimi Togarashi للحصول على ركلة إضافية. أضف الخضروات العضوية الخاصة بك مثل الفطر أو السبانخ أو براعم الفاصوليا.

ملاحظة: تعمل Ocean’s Halo مع 1٪ للكوكب للتبرع بما لا يقل عن 1 في المائة من الإيرادات من كل منتج من منتجاتها لأسباب بيئية مثل الحفاظ على المحيطات.

5. صلصة المعكرونة العضوية الخاصة من نيومان بالمارينارا ، 2.88 دولار

الائتمان: وول مارت

اشتري الآن

لا يكتمل مخزنك بدون جرة صلصة المارينارا! قدميها المعكرونة العضوية أو استخدمه لصنع شطائر كرات اللحم ودجاج بارميزان والمزيد. هذا واحد لا يحتوي على سكر مضاف. (ومثل كل منتجات نيومان الخاصة ، يتم التبرع بنسبة 100 في المائة من العائدات للأعمال الخيرية.)

إذا أعجبك هذا المقال ، فقد ترغب أيضًا في القراءة عن أفضل الحاويات لتخزين بقايا الطعام.

المشاركات الشعبية