5 بدائل صحية (لكنها مرضية) للرغبة الشديدة في الحمل

من المخللات والآيس كريم إلى البسكويت وزبدة الفول السوداني ، فإن الرغبة الشديدة في الحمل هي التي تؤثر على الحل. بينما هم تماما جزء طبيعي من الحمل ، يمكن لبعض الرغبة الشديدة في تناول الطعام أن تعيق عادات الأكل الصحية.

الكثير من الملح أثناء الحمل يمكن أن تساهم في الوذمة ، أو التورم ، وارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة سكري الحمل . ولكن من الممكن تمامًا إرضاء رغباتك مع الحصول على التغذية التي يحتاجها جسمك لتغذية نمو طفلك. فيما يلي خمسة بدائل صحية للرغبة الشديدة في الحمل والتي تحتوي على نسبة منخفضة من الملح والدهون والسكر.



المشاركات الشعبية